פחות משבוע אחרי שהביאה לעולם את בנה השלישי, מעיין אדם כבר משתפת את העוקבים בשינויים שעבר גופה במהלך ההיריון. המגישה בת ה-39 פרסמה סרטון שבו היא עומדת מול המצלמה בטופ וטייץ, מציגה את הבטן שנותרה לאחר הלידה ולא מנסה להסתיר דבר. מיד לאחר מכן היא העלתה תיעוד ישן שלה מתקופה שבה הייתה בכושר שיא, וחשפה את היעד שהציבה לעצמה לקראת יום הולדתה ה-40. כל זה קורה ימים ספורים אחרי שהיא ובן זוגה יובל צלנר קיבלו לעולם בן משותף, לצד טבעת שסימנה התפתחות מרגשת נוספת ביחסים.
מעיין אדם מציגה את הגוף אחרי הלידה
מעיין אדם לא מחכה חודשים כדי לשתף את העוקבים במה שעובר עליה לאחר הלידה.
פחות משבוע לאחר שהפכה לאמא בפעם השלישית, המגישה החליטה להציג את גופה כפי שהוא נראה בימים הראשונים שלאחר ההיריון.
בסרטון שהעלתה לסטורי באינסטגרם ביום רביעי, היא נעמדה מול המצלמה כשהיא לובשת טופ וטייץ.
אדם הציגה את גופה מכמה זוויות, כולל הבטן שנותרה לאחר הלידה.
היא לא ניסתה לטשטש את השינויים שעברה במהלך חודשי ההיריון, אלא בחרה להראות אותם בצורה ישירה.
התיעוד האישי עורר עניין במיוחד משום שהמגישה כבר סימנה לעצמה מטרה חדשה הקשורה לכושר הגופני.
הסטורי עם המסר למאמן הכושר
לצד הסרטון שבו הציגה את גופה לאחר הלידה, אדם תייגה את מאמן הכושר שלה.
היא הוסיפה מילה אחת בלבד: "ער".
הכיתוב הקצר שימש כקריצה למאמן, וכרמז לכך שהיא כבר חושבת על החזרה לאימונים.
אחרי חודשים שבהם הגוף שלה השתנה בעקבות ההיריון, נראה שאדם מתכננת לשוב בהמשך לשגרת הכושר שהייתה חלק מחייה בעבר.
עם זאת, היא לא פירטה מתי בדיוק תחזור להתאמן או כיצד תיראה תוכנית האימונים שלה.
המסר בסטורי היה בעיקר אישי ומשועשע, והבהיר שהמטרה כבר נמצאת במחשבותיה.
ואז הגיע הסרטון מהעבר
אדם לא הסתפקה בתיעוד הגוף שלה אחרי הלידה.
בסטורי הבא היא שיתפה סרטון ישן שבו היא נראית בתקופה שבה הייתה בכושר גופני גבוה במיוחד.
בסרטון היא הציגה מראה שונה מזה שנראה בתיעוד העדכני.
לצד הסרטון כתבה: "יעד לגיל 40 בעוד חצי שנה".
בכך חשפה את המטרה האישית שהיא מציבה לעצמה לקראת יום הולדתה הבא.
הבחירה לפרסם את שני הסרטונים בזה אחר זה יצרה השוואה בין התקופה הנוכחית, ימים ספורים לאחר הלידה, לבין תקופה קודמת שבה התאמנה והייתה בכושר שיא.
אדם הציגה את היעד בצורה גלויה, מבלי להסתיר את נקודת הפתיחה הנוכחית שלה.
יום הולדת 40 כבר באופק
מעיין אדם בת ה-39, ובחודש מאי הקרוב היא צפויה לחגוג את יום הולדתה ה-40.
לדבריה, היא רואה בתאריך הזה יעד לחזרה לכושר.
המשמעות היא שיש לה כחצי שנה עד ליום ההולדת העגול.
הסטורי שלה רומז על רצון לחזור למראה ולרמת הכושר שהיו לה בעבר.
עם זאת, הגוף לאחר לידה זקוק לתקופת התאוששות, והחזרה לפעילות גופנית צריכה להיעשות בהדרגה ובהתאם למצב הבריאותי ולהנחיות הרפואיות.
בשלב זה אדם לא הציגה תוכנית מפורטת, אלא שיתפה את העוקבים במטרה האישית שלה.
פחות משבוע מאז שהפכה לאמא לשלושה
הפרסומים החדשים מגיעים ימים ספורים בלבד לאחר אירוע מרגש במיוחד בחייה של המגישה.
אדם ובן זוגה, יובל צלנר בן ה-48, קיבלו לעולם בן משותף.
התינוק החדש הצטרף למשפחה שבה גדלות גם שתי בנותיה של אדם.
תבור בת השלוש וקדם בת השנתיים הפכו לאחיות גדולות.
עבור אדם מדובר בלידה השלישית, ובפרק חדש בחיי המשפחה.
בימים הראשונים שלאחר הלידה היא ממשיכה לשתף את העוקבים ברגעים אישיים, מההתרגשות סביב התינוק ועד לשינויים הפיזיים שהיא חווה.
התינוק החדש הביא איתו גם טבעת
לצד הבשורה על הולדת הבן, נרשמה התפתחות נוספת ביחסים בין אדם לצלנר.
עם הגעתו של התינוק לעולם, נחשפה גם טבעת שבישרה על שינוי בסטטוס הזוגי של השניים.
כך הפכה התקופה המרגשת למיוחדת אפילו יותר עבור בני הזוג.
לא רק הרחבת המשפחה, אלא גם צעד משמעותי נוסף בקשר שלהם.
הטבעת משכה תשומת לב לצד התמונות והפרסומים סביב הלידה.
עבור העוקבים שמלווים את אדם לאורך השנים, מדובר בעוד רגע אישי שהיא בחרה לחלוק עם הציבור.
ומה לגבי השם של התינוק?
למרות השיתופים הרבים סביב הלידה, פרט אחד עדיין נשאר בגדר תעלומה.
שמו של הבן החדש טרם נחשף.
אדם כבר הצליחה לעורר סקרנות כאשר הבטיחה שמדובר בשם שאין עוד כמותו בישראל.
האמירה הזאת פתחה מקום ללא מעט ניחושים.
האם מדובר בשם מקורי לחלוטין, בשילוב יוצא דופן של מילים או בבחירה בעלת משמעות אישית מיוחדת?
בינתיים, המגישה שומרת את התשובה לעצמה.
העוקבים יצטרכו להמתין עד שתחליט לחשוף את השם שנבחר.
בין ההתרגשות מהתינוק לרצון לחזור לכושר
הימים הראשונים לאחר לידה מלווים בדרך כלל בשינויים רבים.
לצד ההתרגשות מהתינוק החדש, הגוף ממשיך להתאושש מההיריון ומהלידה.
במקרה של אדם, השיתוף על גופה הגיע יחד עם הצבת יעד אישי לעתיד.
מצד אחד, היא לא הסתירה את הבטן שנותרה לאחר הלידה.
מצד שני, היא שיתפה בגלוי את הרצון לחזור בהמשך לכושר הגופני שהיה לה בעבר.
שני המסרים האלה יכולים להתקיים זה לצד זה: להכיר בשינויים הטבעיים של הגוף לאחר הלידה, ובמקביל להציב מטרות אישיות להמשך.
עם זאת, אין הכרח לחזור למראה מסוים בתוך פרק זמן קבוע, וקצב ההתאוששות משתנה מאישה לאישה.
הבחירה להראות גם את המציאות שאחרי ההיריון
ברשתות החברתיות אפשר לראות לא מעט תמונות של נשים מפורסמות זמן קצר לאחר לידה.
לעיתים התמונות מציגות מראה מוקפד במיוחד, בלי להראות את השינויים הגופניים שמלווים את התקופה הזאת.
אדם בחרה הפעם להציג גם את הצד הזה.
היא עמדה מול המצלמה בבגדי ספורט והראתה את גופה מכמה זוויות.
התיעוד הזכיר שהבטן אינה חוזרת בהכרח מיד למראה שהיה לה לפני ההיריון.
זהו שינוי טבעי ונפוץ לאחר לידה, והגוף ממשיך להשתנות ולהתאושש במהלך השבועות והחודשים שלאחר מכן.
השיתוף של אדם הפך את החוויה האישית שלה לנושא שיחה רחב יותר על דימוי גוף ואימהות.
שני סרטונים שמספרים סיפור אחד
הבחירה של אדם לפרסם תחילה סרטון עדכני ולאחר מכן תיעוד מהעבר יצרה רצף אישי ומסקרן.
בסרטון הראשון היא הציגה את הגוף שלה פחות משבוע לאחר הלידה.
בשני היא הראתה כיצד נראתה בתקופה שבה הייתה בכושר גבוה.
הכיתוב "יעד לגיל 40 בעוד חצי שנה" חיבר בין שני התיעודים.
כך הפך הסטורי לשיתוף על התקופה הנוכחית וגם על השאיפות שלה להמשך.
אדם לא הודיעה על תאריך לחזרה לאימונים ולא הציגה שינוי שכבר התרחש.
היא פשוט חשפה את המטרה שהייתה רוצה להשיג בעתיד.
פרק חדש בחיים של מעיין אדם
בחודשים האחרונים עברה אדם תקופה משמעותית במיוחד.
ההיריון, הלידה והרחבת המשפחה הביאו איתם שינויים גדולים.
כעת היא וצלנר מתחילים את החיים עם התינוק החדש, לצד תבור וקדם.
במקביל, המגישה כבר חושבת על החודשים הקרובים ועל יום הולדתה ה-40.
הסרטונים שפרסמה מציגים את שני הצדדים של התקופה הזאת: ההתמודדות עם השינויים שאחרי הלידה והרצון לחזור בהמשך לשגרת הכושר.
ובינתיים, לצד כל היעדים, נותרה גם תעלומה אחת קטנה שמסקרנת את העוקבים — שמו של הבן החדש.
מה דעתכם על הבחירה של מעיין אדם להציג את גופה פחות משבוע אחרי הלידה?
והאם אתם חושבים שהצבת יעד לחזרה לכושר יכולה לתת מוטיבציה, או שעדיף בתקופה הזאת להתמקד בהתאוששות בלי לוח זמנים? שתפו אותנו בתגובות!
