חצי שנה אחרי שהפכה לאמא בפעם הראשונה, נויה אריאלי מחליטה לדבר על התקופה שלא נראתה כל כך זוהרת מאחורי התמונות המשפחתיות. יוצאת הריאליטי שיתפה כי אחרי לידת בנה הבכור היא התמודדה עם דיכאון, קשיים בהנקה, שינוי במראה הגוף וגם משבר ביחסים עם בעלה, דור טאוב.
אריאלי, בת 29, ובעלה דור טאוב, בן 33, קיבלו לפני כחצי שנה את בנם הראשון, שון שמשון. אלא שלדבריה, לצד ההתרגשות מהתינוק החדש הגיעה גם תקופה רגשית ופיזית קשה במיוחד.
במהלך סשן שאלות ותשובות באינסטגרם, אחת העוקבות ביקשה לדעת אם חוותה ירידות במצב הרוח לאחר הלידה.
אריאלי לא ניסתה לייפות את התשובה.
"איזה דאונים? הייתי בדיכאון, וואו איזה דיכאון היה לי", אמרה.
היא הסבירה שהקושי לא נבע מדבר אחד, אלא משילוב של שינויים שהגיעו בבת אחת.
"היה לי מאוד קשה. גם מבחינת הזוגיות, גם מבחינת המצב החדש, גם מבחינת המראה שלי".
עבור מי שהייתה רגילה לשגרה אחרת, המעבר לאימהות כלל שינוי כמעט מוחלט בסדר היום ובתחושה שלה לגבי הגוף.
"כל ההורמונים יורדים, מתבלגנים — והגוף שלך הוא לא שלך", תיארה.
לדבריה, הטיפול בתינוק מילא כמעט כל רגע ביום, והתחושה הייתה שאין באמת הפסקה.
"את עסוקה סביב השעון", סיפרה.
אחד הנושאים שהעסיקו אותה במיוחד היה ההנקה.
אריאלי תיארה כיצד ניסתה להתמודד עם הצורך להניק את בנה, ובמקביל להבין מה עובר עליו כשהוא בוכה או סובל מגזים.
"אני בכלל התעסקתי בלהניק אותו, ואת לא מבינה מה קורה לו, וגזים. היה דכדוך נורא".
בתוך כל ההתמודדות הזאת, גם מערכת היחסים עם טאוב הושפעה מהמציאות החדשה.
למעשה, כבר בחודש יולי האחרון בעלה דיבר על השינוי שעבר עליהם כזוג מאז שהפכו להורים.
טאוב סיפר כי לאחר הלידה הרגיש שהוא "נדחק לפינה", כשמרבית תשומת הלב והאנרגיה של אריאלי הופנו באופן טבעי לטיפול בתינוק.
אלא שגם הוא הבין עד כמה מורכבת הייתה התקופה עבור אשתו.
"עכשיו לך תסביר לה 'את לא נותנת לי תשומת לב', כשהבחורה עוד שנייה מתמוטטת", אמר.
בהמשך תיאר את המחסור בשינה ואת הדאגה הבלתי פוסקת שליוו אותה.
"לא ישנה בכלל, כל היום איתו בדאגה אינסופית".
הדברים שלו מקבלים כעת משמעות נוספת בעקבות השיתוף של אריאלי עצמה.
בעוד טאוב דיבר אז על תחושת הריחוק שחווה בתוך הזוגיות, אריאלי מתארת עכשיו את העומס הרגשי, השינויים הגופניים והתחושה שאיבדה חלק מהשגרה שהכירה.
עם זאת, היא מספרת שמאז מצבה השתפר.
לדבריה, מה שעזר לה להרגיש שוב יותר כמו עצמה לא היה בהכרח שינוי גדול, אלא דווקא החזרה ההדרגתית לדברים שהיו חלק מהחיים שלה לפני הלידה.
"לצאת ושיהיו לי דברים שקשורים לשגרה שעשיתי פעם, או להתאמן, או לפגוש חברות", הסבירה.
עבור אריאלי, האפשרות לצאת מהבית, לחזור לפעילות גופנית ולפגוש חברות הייתה משמעותית בדרך לשיפור בהרגשה שלה.
החשיפה הנוכחית מציגה צד אחר של התקופה שאחרי הלידה — כזה שכולל לא רק את ההתרגשות מהצטרפותו של ילד למשפחה, אלא גם את השינויים שמתרחשים בגוף, בתחושת העצמאות ובקשר הזוגי.
חשוב גם להבחין בין דכדוך חולף אחרי לידה לבין דיכאון לאחר לידה, שעשוי להצריך תמיכה וטיפול מקצועי. אריאלי תיארה את החוויה שלה במילים שלה, ולא פירטה אם קיבלה אבחנה רפואית.
כעת, כשהיא מסתכלת לאחור על החודשים הראשונים כאמא, היא בוחרת לדבר בגלוי על מה שהיה לה קשה, לצד העובדה שהיא כבר מרגישה טוב יותר.
אז מה אתם חושבים — האם מדברים מספיק על הקשיים הרגשיים והזוגיים שמגיעים אחרי לידה, או שהרשתות החברתיות עדיין מציגות בעיקר את הצד היפה של האימהות?
שתפו מה דעתכם. הסיפור של נויה אריאלי מזכיר שגם מאחורי רגע משפחתי משמח יכולה להיות תקופת הסתגלות מורכבת שלא תמיד רואים מבחוץ.
